| Fisch/Meeresfrüchte (1000 g) |
|---|
| 07min | Aal 20 07 | | |
| 03min | Fischragout 10 03-04 | | |
| 05min | Forelle (blau) 15 5 | | |
| 07min | Heilbutt 15 07 | | |
| 07min | Kabeljau 20 07 | | |
| 07min | Rotbarsch/Goldbarsch 20 07 | | |
| 07min | Schellfisch 20 07 | | |
| 04min | Scholle (Filet) 10 04 | | |
| 07min | Seelachs (Filet) 20 07 | | |
| 04min | Seezunge 08 04 | | |
| Geflügel |
|---|
| 15min | Ente: Brust/Keule 50 15 | | |
| 30min | Gans: Brust/Keule 90 30 | | |
| 15min | Hähnchen: Brust/Keule 45 15 | | |
| 20min | Pute: Brust/Keule 60 20 | | |
| Wild (500 g) |
|---|
| 15min | Fasan 35 15-25 | | |
| 15min | Hasenbraten/Kaninchen 60-70 15 | | |
| 10min | Hasenkeulen 40-50 10 | | |
| 25min | Hirschbraten 100 25 | | |
| 15min | Hirschrouladen, -gulasch 60-90 15-20 | | |
| 12min | Rebhuhn/Wachtel 30 12-15 | | |
| 20min | Rehbraten 90 20 | | |
| 20min | Rehkeule 80-100 20-25 | | |
| 15min | Rehrücken 60-70 15 | | |
| 25min | Wildschweinbraten 60-75 25 | | |
| 15min | Wildschweingulasch 20-25 15-20 | | |
| Lamm (500 g) |
|---|
| 20min | Braten 50-60 20-25 | | |
| 10min | Ragout 40-50 10-15 | | |
| Schweinefleisch (500 g) |
|---|
| 30min | Eisbein/Schweinshaxe 90-120 30-40 | | |
| 05min | Hackklößchen 15-20 05 | | |
| 10min | Kasseler Rippchen 20-30 10-12 | | |
| 30min | Schinken 110-130 30-35 | | |
| 35min | Schweinebraten 60-75 35 | | |
| 20min | Schweinefilet 80-100 20-25 | | |
| 10min | Schweinepfeffer, -gulasch 20-25 10-15 | | |
| Rindfleisch (500 g) |
|---|
| 20min | Beinscheiben 60-90 20 | | |
| 15min | Gulasch 45-60 15-20 | | |
| 20min | Kalbsbraten 60-75 20-30 | | |
| 10min | Kalbsgulasch, -filet 30-40 10-15 | | |
| 20min | Kalbsnierenbraten 60-70 20-30 | | |
| 15min | Rouladen, Filetbraten 45-60 15-20 | | |
| 30min | Sauer-, Lendenbraten 100-160 30-40 | | |
| 40min | Tafelspitz 100-150 40-45 | | |
| Frischgemüse (500 g) |
|---|
| 03min | Auberginen (Stücke) 10-12 03-04 | | |
| 10min | Blumenkohl (ganz) 30-45 10-15 | | |
| 03min | Blumenkohl/Brokkoli (Röschen) 10-15 03-04 | | |
| 04min | Fenchel (halbiert) 20-30 04-06 | | |
| 06min | Kastanien (geschält) 45-50 06-12 | | |
| 05min | Kohlrabi (Stücke) 20-40 05-08 | | |
| 08min | Kohlrouladen 30-40 08-10 | | |
| 05min | Kürbis 20-40 05-08 | | |
| 05min | Maiskolben 15 05 | | |
| 05min | Mischgemüse 10-15 05-06 | | |
| 04min | Möhren/Karotten 10-15 04-06 | | |
| 08min | Paprikaschote (gefüllt) 30-35 08-10 | | |
| 01min | Paprikaschoten 03-06 01-02 | | |
| 02min | Poree/Lauch 15-20 02-04 | | |
| 05min | Rosenkohl 15-20 04-05 | | |
| 15min | Rote Beete (ganz) 60-90 15-20 | | |
| 04min | Rotkohl/Blaukraut 15-20 04-05 | | |
| 08min | Sauerkraut 30-40 08-10 | | |
| 40min | Schwarzwurzeln (ganz) 100-150 40-45 | | |
| 02min | Sellerie (Stücke) 08-12 02-03 | | |
| 06min | Spargel (ganz) 30-40 06-09 | | |
| 01min | Spinat/Mangold 05-07 01-02 | | |
| 01min | Tomaten (ganz) 05-08 01-02 | | |
| 03min | Weißkohl 15-20 03-05 | | |
| 03min | Wirsing 15-20 03-05 | | |
| 02min | Zucchini 08-12 02-03 | | |
| 03min | Zuckererbsen (in der Schale) 20-25 03-05 | | |
| 05min | Zwiebeln 15 05 | | |
| Beilagen |
|---|
| 06min | Hefeklöße/Dampfnudeln 30 06 | | |
| 02min | Knödel 08-10 02-06 | | |
| 05min | Mais (Polenta) 15-20 05-06 | | |
| 08min | Naturreis 25 08-09 | | |
| 08min | Pellkartoffeln (je nach Größe) 20-30 08-12 | | |
| 06min | Risotto 20 06-09 | | |
| 06min | Salzkartoffeln 15-20 06-08 | | |
| 10min | Serviettenkloß 45-50 10-15 | | |
| 06min | Weißer Reis 20 06-08 | | |
| Suppen und Eintöpfe (1L) |
|---|
| 20min | Erbsensuppe 90-120 20-25 | | |
| 10min | Fischsuppe/Brühe 20-30 10-15 | | |
| 08min | Gemüsebrühe 30-60 08-10 | | |
| 04min | Gemüsesuppe 30-45 04-08 | | |
| 15min | Gulaschsuppe 45-60 15-20 | | |
| 40min | Hühnersuppe 80-90 40-45 | | |
| 06min | Kartoffelsuppe 25-30 06-08 | | |
| 30min | Knochenbrühe 75-80 30-35 | | |
| 15min | Linsensuppe 60-90 15-20 | | |
| 25min | Ochsenschwanzsuppe 90 25 | | |
| 20min | Pot-au-feu 60-90 20-25 | | |
| 08min | Reis-Fleisch-Eintopf 35-45 08-10 | | |
| 35min | Rindfleischsuppe 120-180 35-40 | | |
| 05min | Tomatensuppe 20-25 05-06 | | |
| 30min | Wildsuppe 80-90 30-35 | | |
| Hülsenfrüchte (400 g) |
|---|
| 12min | Erbsen (nicht vorgeweicht) 60-75 12-15 | | |
| 10min | Linsen (nicht vorgeweicht) 30-40 10-15 | | |
| 03min | Weiße Bohnen (gekeimt) 20-30 03-05 | | |
| 20min | Weiße Bohnen (nicht vorgeweicht) 120 20 | | |
| Getreide (vorgeweicht)) |
|---|
| 06min | Buchweizen (nicht nachquellen) 20-30 06-07 | | |
| 08min | Dinkel 25-35 08-09 | | |
| 08min | Gerste 25-35 08-09 | | |
| 08min | Grünkern 25-35 08-09 | | |
| 08min | Hafer 25-35 08-09 | | |
| 06min | Hirse (nicht nachquellen) 20-30 06-07 | | |
| 08min | Roggen 25-35 08-09 | | |
| 08min | Weizen 25-35 08-09 | | |
| Sonstiges |
|---|
| 08min | Dörrobst (nicht vorgeweicht) 25 08-10 | | |
| 15min | Milchreis 30 15 | | |
| 12min | Saft/Gelee 30-60 12-25 | | |
| 15min | Wasserbad-Pudding (große Form) 60-100 15-25 | | |
| 06min | Wasserbad-Pudding (kleine Form) 25-40 06-08 | | |