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Essen, trinken und fröhlich sein in Ihrem Whirlpool - Esst Mehr Fastfood
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Wenn Sie daran denken, einen Whirlpool für Ihr Haus zu installieren, können Sie sich wahrscheinlich vorstellen, Ihr Lieblingsgetränk und vielleicht sogar einen Snack zu genießen. Im Folgenden diskutieren wir den besten Weg, um die besten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen und Kopfschmerzen (im wahrsten Sinne des Wortes und im übertragenen Sinne) zu vermeiden, wenn es um Essen, Trinken und Alkohol in Ihrem Whirlpool geht.

# 1 Warte eine Stunde

Wir empfehlen Ihnen, eine Stunde nach dem Essen zu warten, bevor Sie in den Whirlpool steigen. Warum? Die Verdauung erfordert eine Durchblutung und die Wärme des Whirlpools leitet das Blut an die Hautoberfläche. Wenn Sie essen, bevor Sie einsteigen, wird der Blutfluss im Wettbewerb stehen. Entweder wird Ihr Essen nicht richtig verdaut oder Sie erhalten nicht die vollen Kreislaufvorteile des Whirlpools. https://whirlpools.org/aufblasbarer-whirlpool-test/ Warten Sie nach dem Essen eine Stunde, bevor Sie Ihren Whirlpool genießen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

# 2 Alkohol sollte in Maßen genossen werden

Es mag Spaß machen, in Ihrem Whirlpool mit einem kalten Getränk für Erwachsene zu faulenzen. OK, wir geben zu, es macht Spaß. Denken Sie daran, dass die Hitze im Whirlpool zu Schweißausbrüchen führen kann und Sie im Wasser Flüssigkeiten verlieren können. Dies kann zu einer Dehydrierung führen, wenn Sie vorher und nachher nicht viel Wasser trinken. Die Kombination mit einem Whirlpool kann das Risiko einer Dehydration erhöhen. Vergessen Sie also nicht, auch etwas Wasser zu trinken!

#3 Snacking is not recommended

While it may seem fun to have snacks or other finger foods during your hot tub session, we recommend avoiding this a couple of reasons. First your blood flow doesn’t need to be distracted and diverted to digestion. Second, bringing food into your hot tub means bringing in potential contaminates to the water. It’s just a mess that doesn’t belong there. Wait until you get out to enjoy a snack.

#4 Can my hot tub help me lose weight?

Ein weiterer Vorteil eines Whirlpools ist, dass er Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Wenn Sie ein großes Glas Wasser trinken, bevor Sie vor dem Abendessen 15 bis 20 Minuten einweichen, essen Sie möglicherweise weniger. Dies liegt daran, dass der Anstieg der Körpertemperatur und der Durchblutung die Auswirkungen von Bewegung simuliert, die Ihren Appetit verringern können. Sie sollten jedoch nicht versuchen, einen Whirlpool zu verwenden, um das Wassergewicht abzunehmen – dies wird wieder auftreten, sobald Sie rehydrieren und gefährlich sein können -, aber Sie können ihn verwenden, um Ihren Appetit zu verringern.

Mit unserem zunehmend geschäftigen Lebensstil wird es nahezu unmöglich, den gleichen gesunden Lebensstil anzunehmen,  den unsere https://whirlpools.org/  Ältesten hatten. Wenn Sie sich in letzter Zeit müde und niedergeschlagen gefühlt haben, ist es daher wichtig, auf Ihre Lebensgewohnheiten zu achten.

Eine solche Angewohnheit ist es, die richtige Zeit zum Baden zu kennen. Es wird oft gesagt, dass man nicht sofort nach dem Essen ein Bad nehmen sollte. Sowohl das Ayurveda als auch die moderne Wissenschaft haben spezifische Gründe dafür.

Wenn Sie die Tendenz haben, gleich nach dem Essen unter die Dusche zu gehen, haben wir möglicherweise schlechte Nachrichten für Sie. Es ist bekannt, dass das Baden nach dem Essen die Verdauung verzögert, da das Blut um den Magen zu anderen Körperteilen fließt.

Nach dieser uralten indischen Weisheit muss man sicherstellen, dass jede Aktivität in einem bestimmten Zeitraum ausgeführt wird und dass das Gleiche während ungerader Stunden tatsächlich den Körper schädigen kann. Im Zusammenhang mit dem Duschen nach dem Essen glaubt Ayurveda, dass das Feuerelement im Körper aktiviert wird, wenn Sie Essen essen, um den Verdauungsprozess zu unterstützen. Wenn Sie jedoch duschen gehen, sinkt die Körpertemperatur und der Verdauungsprozess verlangsamt sich.